日常の一コマ

練習後の一コマ(^-^)

何が！？

って意味はありません(笑)　いつもニコニコの二人です。

練習後は即座にプロテイン(*´ω｀)

プロテインと言えば、筋肉増量のためと第一に思われますが

練習後に疲労と栄養が枯渇している体にプロテインを入れることにより

筋肉疲労の回復が早くなります。

これも継続的な練習のためです(^O^)