みなさま。
今年もやってきました!(^^)!
１５００ｍ・４００ｍトライアル
2月16日（日）
10：30 アップ開始
11：00 競技開始
参加費 無料
懇親会 スイミングギャラリーにて 参加費2000円
昨年も、ヤンヤヤンヤ♪とみんなで励まし合いながら
記録を計測(*´ω｀)
その後溢れる充足感～☆彡
昨年参加された方へ
「今年もやっちゃいましょう～！」
初めて挑戦の方へ
「ゆっくりマイペースで泳げば大丈夫！」
そして！只今 練習会開催中
2月1日～2月15日（土）まで
場所は「ＪＯＹクラブ上級コース」です。
いつもの上級レッスン中にこのための強化練習を行いますので
レッスン終了の約15分前にお集まりください。
【内容】
５０ｍ×１２本 ６０秒 ＴＯＴＡＬ １２分００秒
５０ｍ×１０本 ７０秒 ＴＯＴＡＬ １１分４０秒
５０ｍ×９本 ８０秒 ＴＯＴＡＬ １２分００秒
５０ｍ×８本 ９０秒 ＴＯＴＡＬ １２分００秒
競技終了後には懇親会も予定していますよ(*^▽^*)
みなさまのご参加をお待ちしております。
