みなさま
今日は本のご紹介です。
『３００人の達人研究からわかった 上達の原則』
東北大学大学院・教育情報学研研究部教授
北村勝朗 著
当クラブに通われている皆さまは、
「どうやったら上手になるんだろう？」
「どうやったら上の級に上がれるかな？」
と思いながら、通っているはずですね(*^^)v
この本では、３００人のスポーツ選手やエキスパートの方へインタビューをし、
どうやってその分野で秀でた結果を残せたのか。
その統計から、どうすれば上達できるのかを解説した本です。
この本の中で、気になった章は
『第４章 すぐに使える上達のコツ 上達のキーワードは「わくわくする」』です。
明日、遠足にいくようなわくわくする気持ちで物事に取り組み、
目の前の問題を自分の力で
上手く解決できそうだと思う気持ちを持つ。
それが積極的に行動する原動力だそうです。
確かに！そうですね。
そうして、小さな成功体験を積み上げていくことで
「がんばったなぁ～。うれしい！」って気持ちが満たされて
次の進歩へつながりますものね。
福岡スイミングでは
細かな進級システムを取り入れています。
それは、小さなステップの成功でも
「うれしい、たのしい！」
「また、ワッペンもらえると思うとワクワクする！」
と自然と思えます。
本書でも、三日坊主でなく、上達には「長期間継続して」
「質の高い練習を積み上げる」ことの大切さについても解かれています。
当スイミングに通って下さっている皆さんには
こどもも、おとなも、
「出来る」喜びにふれ、日々の活力
「嬉しい！楽しい！」わくわく感を感じてもらえたらなぁと思っております。
