1月～2月にかけてはインフルエンザや風邪等がより流行するシーズン。 また、報道でもありますように、肺炎の流行が問題になっています。 病気を寄せ付けないためには、 基本中の基本！「からだづくり」 体を良く動かして、体温を上げ 栄養をしっかりとり、 …