本日はマタニティコースについてご紹介いたします🌸
当クラブのプールの水温は、平均32.5度を保っています。
マタニティコースやベビーコースもあるので、
少し高めの水温で管理しております✨
室温も温かい温度で管理しているため、
館内からプールまで安心して入っていただけます😊
↑レッスンの様子です。
マタニティアクアは、水中運動のため体への負担が少ないんです。
そして、水の抵抗で筋力もつき、出産時の体力維持にも効果的です✨
産後の子育ての体力づくりにもマタニティアクアいかがでしょうか？😊
これから寒い季節がやってきます！
外でなかなか運動できない方や
どんな運動をしたらわからない方など、
ぜひ一度、ご体験いかがでしょうか😊？
もっと詳しい内容は、当クラブのホームページをご覧ください🌼
