6月15日(日)9時から、命を守る30完泳を開催いたしました。
今回は、26名の参加でした。
まず、はじめに「浮いて待て‼︎」を行いました。
これは、もしもの時には「浮いて待て」という言葉があり、水難事故に遭遇した際、そのままの状態でできるだけ体力を使わず救助を待つことで、生還できる可能性を高める自己救命策です。
ポイントは、
①慌てずに大きく息を吸って、水面に仰向けになる。
②手足は大きく大の字広げる。
です。
「浮いて待て」が終わると、いよいよ30完泳‼︎
初級10分間、中級20分間、上級30分間、プールの水底に立ったり、側面等につかまったりしないで泳ぎ続けます。
皆、それぞれの課題に向かって頑張っていました。
泳ぎ終わって集合写真‼️
皆さんに、チャレンジ賞を渡しました。
後日、日本スイミングクラブ協会泳力認定委員会から完泳証が届きますので、楽しみにしていてください。
また、「命を守る３０完泳」を開催しますので多くの方に参加してほしいと思います。
日頃練習しているプールで、止まらず、つかまらずどこまで泳ぎ続けられるか、君も挑戦してみよう‼️
