福岡スイミングクラブ

福岡スイミングクラブのブログです。皆さまの健康作りのパートナーとして情報を発信してまいります。

煩悩をフッ飛ばせ!!コロナに負けるな煩悩スイム

会員のみなさま

今年も残すところあとわずか…。

終わりよければすべてヨシ♪♪ということで!

今年もやってまいりました!

令和2年泳ぎ納めぇ〜っぃ!

1本1本泳ぎながら今年を振り返ってみてはいかがですか?

みなさまのご参加をコーチ一同お待ちしております。

なお、当日の上級・中級レッスンはありません。

 

12月26日(土)PM7:00より

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PM 7:00 体操

1 PM 7:10~1セット目 

2 PM 7:50~2セット目 

3 PM 8:30~3セット目

4 PM 9:10~4セット目

各セット間は5分インターバル

 

【A班】

1 50m×30本 70秒

2 50m×30本 70秒

3 50m×30本 70秒

4 50m×18本 70秒

 

 

【B班】

1 50m×26本 80秒

2 50m×26本 80秒

3 50m×26本 80秒

4 50m×15本 80秒

 

これを泳げばコロナを打倒!?ですかなっ。

願いを込めて泳ぎましょう!