みなさま。
朝晩の冷え込みが徐々に厳しくなっていますが、いかがお過ごしですか？
早速、福岡市内でもインフルエンザによるが学級閉鎖が出ています。
季節の変り目には、いつも以上に睡眠や栄養の質に意識を向けられてみてはいかがでしょうか？
その質の良い睡眠をとるには、日中にしっかり体を動かしましょうね(^^)/
福岡スイミングでは健康作りのパートナーとして体力づくりはもちろん
衛生面にも気を配っています。
季節の変化に伴い体調の変化があり、ウイルスや菌が入りやすい時期。
安心して施設をご利用ください(*^▽^*)
