福岡スイミングクラブ

福岡スイミングクラブのブログです。皆さまの健康作りのパートナーとして情報を発信してまいります。

2021-02-25から1日間の記事一覧

健やかに生きたい🙂

お題「#この1年の変化 」 数日前の西日本新聞に 『朝起きられず…10代に多い不調、コロナで拍車』 という記事が出ておりました。 内容としては、 昨年の緊急事態宣言での休校に伴い 生活リズムが崩れ、自律神経が不調になっため 朝が起きられなくなった。 そ…