福岡スイミングクラブ

福岡スイミングクラブのブログです。皆さまの健康作りのパートナーとして情報を発信してまいります。

2021-02-11から1日間の記事一覧

選手の練習後にはストレッチをしっかりやります

選手Aチームのある日の様子です。 ガンガンと泳いだあとは、ギャラリーにマットを敷いてストレッチ。 もぉね、 しっかり、やりますよっ! 明日の練習のため、そして、故障予防のため! 継続して、練習できるフィジカルも非常に大事です。 そんな中、 あれ、…